りこです。
今回も以前のインライから私の気持ちをまとめてみます📝
気持ちを言語化して頭をスッキリさせるのは、わたしにとっては大事な作業です。

過去と現在のメンタルの違い

昔のわたしは、本当にメンタルが弱かったです。
水商売をやっていたころは、掲示板に書かれた
「ブス」「態度悪い」「早く死ねばいいのに」
などの悪口を見ては落ち込み、
「言い返したい、でも言い返したら火に油を注ぐだけ」と、しょんぼりしていました。

中学生の頃はとても臆病で、
誰かと目が合っただけで「不快な思いをさせてしまったのでは」
と一日中悩んで泣いていたこともありました。
そんなわたしが、20年、30年かけて、
こんなに強いメンタルを持てるようになるとは思いもしませんでした。

自己肯定感の重要性